Mas perder peso pode ser benéfico em outras áreas da vida. Além de melhorar nossa autoconfiança e autoestima, perder peso nos ajuda a:

- Melhorar a eficiência cardiovascular;

- Reduzir a pressão arterial;

- Redução do colesterol ruim;

- Aumenta a disposição;

- Melhora a qualidade do sono.

Se você está na luta para melhorar sua qualidade de vida, a especialista Luana Soares separou uma lista com alguns remédios para emagrecer sem prejuficar sua saúde.

Remédios para perda de peso

Se você está na luta contra o peso, esse artigo pode te ajudar. Listamos 8 suplementos muito eficientes na perda de peso. Confira.

1. Ioimbina

A Ioimbina é um suplemento muito utilizado ao longo da história da medicina africana.
Ela faz com que as células intensifiquem o consumo de energia, ela gera um gasto energético maior, reduzindo o peso e aumentando a queima de gorduras localizadas.

É indicado que se tome 10mg por dia. Uma boa dica é associar esse remédio para emagrecer com exercícios aeróbicos.

2. Long Jack

Long jack é um produto extraído de uma erva asiática que é popularmente conhecida por seus poderes afrodisíacos.Outro benefício é a ajuda na perda de peso. 

Ele aumenta os níveis de testosterona no corpo e a testosterona por sua vez aumenta o ganho da massa magra e auxilia na queima de gordura.

É indicado que a suplementação aconteça junto de uma refeição, podendo ser conciliada com outros suplementos, potencializando seu uso. A dosagem usual dele é de 300mg a 400mg.

3. Maca Peruana

A maca peruana é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, ela ajuda a combater doenças, aumentar a libido e a reduzir medidas. Por ser rica em fibras ela regula o intestino e aumenta a saciedade, o que reduz o apetite.

Recomenda-se que se tome 400mg duas ou três vezes ao dia antes das refeições.

4. Morosil

O morosil é um ativo 100% natural rico em antocianina, ele tem grande poder antioxidante e anti inflamatório.

Ele diminui a absorção de gordura, aumenta a sensibilidade à insulina, reduzindo o índice glicêmico, o que ajuda na perda de peso.

Sua dosagem usual é de 500mg. Ele dificilmente causa efeitos colaterais. Indica-se tomá-lo duas ou três vezes ao dia, podendo ser associado a outros suplementos.

5. Mucuna

A mucuna tem grande poder antioxidante, antidiabético e anti inflamatório.

Ela contém L-dopa, que ajuda na redução do estresse e ansiedade, assim diminui a vontade de comer compulsivamente.

É indicado que se tome 1 cápsula de 400mg ao dia, seguindo sempre as recomendações do fabricante.

6. Selênio

O selênio é muito benéfico para saúde pois atua em diversas partes do nosso organismo.
Ele ajuda na perda de peso por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, que agem na glândula da tireoide diminuindo a produção de hormônios que dificultam a perda de peso.

Costuma-se utilizar dosagens entre 20mcg a 70mcg. Variando de pessoa para pessoa.

7. Tribulus terrestris 

Planta repleta de poderes benéficos, ela é muito conhecida por sua ação afrodisíaca. 

O tribulus terrestris ajuda a aumentar o nível de massa magra. Quando associados a exercícios físicos, ele faz com que o corpo gaste mais energia, promovendo a queima de gordura.

E para saber mais informações sobre esse potente remédio natural, siga o centro clima no Instagram e fique por dentro de todas as dicas e novidades sobre saúde.

Portanto, seu uso indicado é de três cápsulas de 500mg ao dia.

8. Cactinea

A cactinea queima gorduras, acelera o metabolismo, elimina substâncias tóxicas, elimina a retenção de líquidos e regula os níveis de glicose no sangue. 

É um produto natural que dificilmente causa efeitos colaterais, por isso seu uso é tão indicado.

A dica da especialista Luana Soares é que ode-se associar o uso desse composto com o Morosil. O modo de uso é uma cápsula de 500mg todos os dias em jejum.

Conclusão

A suplementação não é algo milagroso, mas quando associados a uma boa rotina podem ser de grande ajuda no emagrecimento.

Exercícios físicos e aeróbicos juntos de uma boa alimentação e uma suplementação adequada pode ser o conjunto que você precisa para perder peso de forma segura e natural.