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Resultado da busca: B12

Benefícios da vitamina B12 para o organismo

Os alimentos com vitamina B12 contribuem para a formação de glóbulos vermelhos e para evitar a fadiga, o mau humor e danos aos nervos.

Autor: Henri Navesuh

Como a vitamina B12 pode beneficiar a sua saúde

A deficiência de vitamina B12 pode causar disfunções no sistema digestivo, sanguíneo ou neurológico.

Autor: 5 Estrelas

Leite: vilão ou mocinho?

Professor de Nutrição do UniCuritiba desfaz dúvidas sobre o consumo de laticínios e reforça a importância do leite para a saúde.

Autor: Divulgação

Mitos e verdades sobre o consumo de laticínios

Em uma sociedade que busca o retorno a uma vida saudável, após décadas de fast-food e sedentarismo em massa no mundo todo, ainda há muito terrorismo nutricional em relação a vários tipos de alimentos.

Autor: Liz Galvão

Filé de salmão: dicas de receitas para fazer em feriados

Receita que envolve um dos peixes mais adorados no Brasil, é possível fazer diversos pratos como filé de salmão.

Autor: 5 Estrelas

Os benefícios de uma alimentação vegana de qualidade

Ao aderir ao veganismo por motivos éticos, ambientais ou de saúde, a pessoa desenvolve mais consciência sobre tudo aquilo que consome.

Autor: Dani Bandeira

Mudanças na alimentação podem aumentar a expectativa de vida em até 13 anos

Pesquisa indica melhora na saúde com uma dieta baseada na ingestão reduzida de carne vermelha e mais frutas e vegetais, legumes, grãos integrais e nozes.

Autor: Divulgação

Alimentação vegana não prejudica desempenho esportivo, diz estudo da UFMG

Pessoas veganas que se alimentam adequadamente com acompanhamento profissional não precisam temer desvantagem competitiva.

Autor: Divulgação

Fake News da Nutrição: glúten e lactose são mesmo os vilões da dieta saudável?

“Doutora, estou decidida (o) a emagrecer!

Autor: Carolina Flak

Dicas de alimentação na TPM, gravidez e menopausa

Toda mulher passa por diferentes fases no ciclo fértil.

Autor: Dra. Claudia Chang

Chegada do inverno e baixa imunidade

Antes de relacionar a chegada do inverno à queda da imunidade, vamos entender como funciona o sistema imunológico.

Autor: Dra Milena Cornacini

Celebre o Dia Mundial do Queijo com uma receita única e irresistível

O Queijo Camembert Empanado em Crosta de Pimenta-do-reino com Mel é perfeito para trazer à mesa o sabor de uma data tão especial!

Autor: Divulgação