Resultado da busca: " hábitos "
Quarentena e sanidade mental: é possível?
A pandemia do coronavírus impôs abruptamente a todas as pessoas a realidade da quarentena: privação da liberdade, limites, mudança de hábitos e rotinas, dificuldades financeiras e organizacionais.
Autor: Marcelo Niel
Estudo prova que sono regular mantém saúde
Pesquisa científica associa hábitos de sono irregulares a sobrepeso, altos níveis de açúcar no sangue e pressão alta e destaca a importância da hora fixa para ir dormir.
Autor: Larissa Warneck (ip)
Estudo prova que sono regular mantém saúde
Pesquisa científica associa hábitos de sono irregulares a sobrepeso, altos níveis de açúcar no sangue e pressão alta e destaca a importância da hora fixa para ir dormir.
Autor: Larissa Warneck (ip)