Quem ignora os bons hábitos, acaba tendo que lidar com coisas nada agradáveis. Como o mau cheiro, como a foliculite na virilha e as doenças que afetam essa parte do corpo. 

Além do mais, você deve prestar atenção na sua alimentação, viu? Isso também influencia no aspecto da parte íntima. O ideal é preferir bons alimentos para saúde vaginal e de todo o corpo. Como as frutas, os cereais, o iogurte e a batata doce. Entre outros.

Quer mais dicas? Veja qual a forma correta de cuidar da vagina e das áreas ao redor. Siga os 5 passos!

5 Dicas de como cuidar da região íntima: Veja o que fazer

Você sabia que depilar errado prejudica a saúde da pele na região íntima? Pois é! Você deve escolher o método para se depilar e seguir as instruções certas. Se for usar lâmina, veja se ela já não está velha demais, ok? Uma lâmina velha abriga muitos fungos e bactérias.

Além disso, faça o movimento na direção do fio e nunca o contrário. A fim de evitar a foliculite na virilha, que são aquelas bolinhas vermelhas que demoram a sumir. Também não se esqueça de caprichar na espuma para não ferir a pele.

Agora, se você for depilar com cera, veja a temperatura antes. Tome cuidado para não se queimar.

Seja como for, não deixe de remover os pelos. É uma ótima dica de como eliminar mau cheiro na parte íntima.

É bem verdade que nem sempre dá para comprar um produto especial. Mas você precisa investir em algum momento, viu? Um dos produtos que não pode faltar é o sabonete íntimo. Ele é crucial para a higiene todos os dias.

Pois contém nutrientes feitos para elevar a proteção do pH natural. Regula a saúde íntima, hidrata e renova as células da pele. Além de combater a ação de fungos e bactérias. 

O produto deve ser aplicado apenas na parte externa. E depois deve ser removido com água corrente. Faça isso! Use sabonete íntimo e só deixe de usar se a pele apresentar algum tipo de alergia.

Talvez você ainda não saiba, mas a água quente demais quebra a proteção natural da vagina. Não só lá, mas em toda a camada do corpo. O que é péssimo para a saúde da pele. Não é mesmo?

Por isso, não tome banho com água muito quente. Prefira a água morna ao fazer a higiene do corpo. Hidrate a sua pele e faça o melhor para não causar irritação.

Deixe que o seu corpo mantenha a defesa natural com mais saúde. Logo você vai ver a diferença na aparência da pele íntima.

Você deve ter cuidado com o tipo de tecido que usa nas partes íntimas, sabia? Pois alguns deles não beneficiam nem a circulação sanguínea nem a transpiração. O que, por sua vez, resulta em corrimentos e cheiro forte depois da relação, e em outros momentos.

Use roupas íntimas de algodão, um tipo de material que não deixa o suor acumular, mantém o ar circulando e impede a criação de colônias de fungos.

Pode até parecer óbvio, mas tem quem fique por muito tempo com o mesmo absorvente. O que não é nada saudável, é claro. Então, se você faz isso, é hora de mudar os seus hábitos. Troque os absorventes durante a menstruação em até 4 horas. Não deixe passar disso.

Lembre-se que o sangue menstrual afeta a saúde íntima. E, quanto mais tempo o produto ficar ali, mais exposto o corpo fica a doenças por conta das bactérias acumuladas. Sem falar do odor, viu? 

Leve a sério essa dica de como cuidar da região íntima no período menstrual. 

Agora que já sabe como cuidar da região íntima todos os dias, cuide de você! Veja mais dicas sobre a pele da região íntima no site www.tendskinbrasil.com.br.