Em um mundo cada vez mais hiperconectado, cresce a necessidade de simplesmente parar. Um experimento da Universidade de Heidelberg, divulgado pela Fast Company Brasil, acompanhou 25 jovens que ficaram três dias totalmente offline. Os exames indicaram alterações em áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao autocontrole, e os participantes relataram alívio e menor urgência em interagir com o celular, reforçando os benefícios mentais e emocionais de uma pausa digital.

Inspirada por esse movimento, a NomadRoots, produtora de viagens com conhecimento, lança a imersão PAUSA: uma viagem em pequeno grupo, conduzida por Andrea Chyla, psicanalista clínica criadora de experiências que ampliam mundos emocionais. A imersão 100% offline acontece de 13 a 16 de novembro de 2025, na Fazenda Lila, reservada exclusivamente para o grupo na Serra da Mantiqueira, em São Paulo.

A experiência começa antes mesmo da viagem: os participantes se reúnem em um encontro exclusivo com Andrea Chyla, que prepara o grupo com repertório, conexão e presença.

Cada detalhe da imersão foi pensado com cuidado: pausas, reflexões, conteúdos estratégicos e surpresas que se entrelaçam, criando uma experiência profundamente pessoal onde cada viajante escolhe o ritmo, a intensidade e a forma de viver o momento.

Com suítes rústicas, eco-piscina de água mineral e jardins preservados, a Fazenda Lila completa a experiência de imersão na natureza com refeições preparadas com ingredientes frescos e locais, incentivando atenção plena e cuidado com o corpo.

Além disso, o isolamento da Serra da Mantiqueira reforça o mergulho: cercado pela imponência da Pedra do Baú e por florestas preservadas, o cenário convida a viver o tempo sem pressa, como se a paisagem fosse um lembrete diário de que a vida pode ser mais simples.

 “O PAUSA é uma imersão que estimula experiências individuais para você se desligar das referências de fora e viver momentos seus que abram espaço para a observação, criatividade e uma nova forma de pensar sobre o seu tempo”, afirma Andrea.

Foto: Matheus Bertelli

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