O coronavírus definitivamente tem mudado a rotina de muitas pessoas, nas últimas semanas o Brasil recebeu diversas orientações sobre não sair de casa, fechamento de escolas, shoppings e até academias, tudo para conter o contágio. Pensando nisso, a Tero, plataforma digital que conecta jovens atletas a oportunidades de carreira, preparou um plano de treinos semanal para os inscritos no aplicativo e ampliou as sugestões de atividade para que eles e seus familiares mantenham o corpo ativo e saudável.

Comprometidos com seus usuários e atentos ao momento que os brasileiros estão vivendo, a Tero adaptou funcionalidades da plataforma para oferecer gratuitamente um breve pacote com sessões de treinos básicos para que cada um possa fazer as atividades e manter um ritmo saudável mesmo em casa. Todos os exercícios disponibilizados foram planejados por profissionais formados e qualificados para que possam ser reproduzidos por qualquer pessoa. "A ideia é que os atletas da plataforma mantenham o ritmo para não correr o risco de sofrerem lesões quando os campeonatos voltarem à normalidade e, além disso, a iniciativa estimula que eles compartilhem seus benefícios com a família", explica Bruno Pessoa, CEO da empresa.

A Tero está disponibilizando uma área específica em sua plataforma para que treinadores de todo o Brasil, para que nesse período de confinamento os atletas e suas famílias tenham acesso a diversas opções de práticas para se manterem saudáveis e ativos.

Os treinos, nesse primeiro momento, são simples e eficazes para a melhoria e manutenção da técnica e condicionamento físico específico ao futebol. Eles podem ser realizados em um espaço pequeno, apenas com uma bola e outros itens improvisados (chinelos, sapatos, entre outros que possam servir como marcação do espaço) e todos os exercícios podem e devem ser adaptados para a realidade de cada um em relação acomodações, material, tempo disponíveis e carga.