Salada de cevadinha na berinjela
Salada de cevadinha na berinjela
Quer uma refeição sem carne para uma alimentação mais leve esta semana?
Esta receita de salada de cevadinha na berinjela é uma opção saborosa para acompnhar a refeição.
Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 60 minutos
Calorias: 290 a porção
Ingredientes
2 berinjelas médias
1 colher (café) de sal
2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem Castelo
Recheio
1 xícara (chá) de cevadinha em grãos
1 cebola picada
75g de damasco seco picado
75g de ameixa preta picada
2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Extra VirgemCastelo
1 xícara (chá) de Palmito Pupunha Castelo, em pedaços
2 colheres (sopa) de Vinagre de Maçã 100% Natural Castelo
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de hortelã fresca picada
2 colheres (sopa) de salsa picada
Modo de Preparo
Deixe a cevadinha de molho em água que a cubra por 6 horas (pode ser durante a noite). Escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por 12 a 15 minutos, quando pegar pressão. Retire, espere sair a pressão, escorra e deixe esfriar. Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento. Faça cortes na polpa com uma faca e esfregue o sal e o azeite. Coloque em uma assadeira untada com azeite, com a parte da polpa para baixo e asse por cerca de 20 minutos. Vire e deixe mais um pouco até que fique bem macia. Reserve.
Refogue a cebola, o damasco e a ameixa no Azeite de Oliva Extra Virgem Castelo até amaciar. Regue com o Vinagre de Maçã 100% Natural Castelo. Retire do fogo e misture com a cevadinha cozida, o Palmito Pupunha Castelo, o sal, a hortelã e a salsa. Distribua sobre as metades de berinjelas cozidas e sirva fria ou quente.
Dica: se preferir, cozinhe a cevadinha em panela comum. Neste caso, ela vai amaciar em 30 a 40 minutos, se ficar de molho.
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Fonte: Castelo Alimentos
